Spacer z noworodkiem ma w sobie dużo plusów. Aktywne i długie spacery, bez względu na to, gdzie się odbywają: na placu zabaw, w parku, poza miastem, nad morzem itp., przyniosą dziecku korzyść w każdym wieku.
Spacer z noworodkiem – czy warto?
Niestety nie wszyscy rodzice chcą, rozumieją potrzebę i są gotowi wychodzić na spacer z dzieckiem na dłuższy czas, a potem zaczynają się zastanawiać, dlaczego dziecko częściej choruje, nie rozwija się tak szybko jak rówieśnicy itp. Oto kilka niepodważalnych faktów, które potwierdzają korzyści płynące z przebywania dziecka na zewnątrz, nawet na najzwyklejszym podwórku:
- oddychanie świeżym powietrzem – powietrze na zewnątrz jest czystsze niż w zwykłym mieszkaniu;
- uwolnienie płuc od kurzu domowego, alergenów, bakterii i innych szkodliwych cząstek ukrywanych przed naszymi oczami;
- zwiększenie wydatku energetycznego i poprawa funkcjonowania całego organizmu;
- zaopatrzenie się w niezbędną witaminę D;
- stymulacja aktywności fizycznej dziecka, co sprzyja rozwojowi intelektualnemu, wzmocnieniu odporności i układu sercowo-naczyniowego;
- rozwój koordynacji, reakcji i ćwiczenia wzroku, zapobiegając problemom ze wzrokiem.
- rozwija się wgląd, poszerzają się horyzonty, dziecko uczy się poruszać w przestrzeni, rozwija się wyobraźnia.
Kiedy można po raz pierwszy wyjść z dzieckiem?
Na początek musisz zdecydować: dlaczego noworodek potrzebuje spaceru? W pierwszym miesiącu po urodzeniu maluszek prawie cały czas śpi i mało interesuje się poznawaniem otaczającego go świata, więc jest tylko jeden plus – świeże powietrze. Ale przynajmniej przez pierwsze dwa tygodnie nie zaleca się wychodzić na spacer z noworodkiem.
Wózek rok po roku idealnie się sprawdzi na każdą okazję.
Jak się przygotować do spaceru?
Przed urodzeniem dziecko znajdowało się w stałych komfortowych warunkach, a teraz gwałtowne zmiany temperatury otaczającego świata są dla niego nowością. Dlatego ważne jest, aby wybrać odpowiednie ubrania, które pomogą mu się przystosować.
Latem wszystko jest proste: jednowarstwowe ubranie z cienkiej naturalnej tkaniny (na przykład bawełniana kamizelka) i lekki koc wystarczą na wypadek bryzy.
Zimą najlepiej ubrać dziecko warstwami i wybrać dwie cieńsze warstwy zamiast jednej grubej. Zgodnie z ich liczbą obowiązuje uniwersalna zasada: ubierz dziecko tak, aby było o jedną warstwę ubrań więcej niż Ciebie (zwróć uwagę na wypełnienie w wózku).
Wózek dziecięcy 3w1 fantastycznie nadaje się do spacerów oraz pozwala zabrać ze sobą wszystkie niezbędne rzeczy.
Wybierając ubrania dla każdej warstwy, możesz zatrzymać się na jednym standardowym zestawie:
• pieluchy, kamizelkę i bawełniane kapcie, ciepłe skarpetki i czapeczkę;
• kombinezon z zapinanymi spodniami i rączkami lub bluzka z majtkami;
• ciepły kombinezon przeciwwiatrowy, czapka zimowa, szalik.
